סוכרת מסוג 2 היא מחלה נפוצה, ששכיחותה הולכת ועולה בעשורים האחרונים. המחלה יכולה להתפתח בשל שילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים, ולכן במקרים רבים היא ניתנת למניעה. גם אנשים המאובחנים במצב המוגדר ״טרום סוכרת״ יכולים למנוע את התפתחות המחלה. כיצד מזהים מצב זה, מה ניתן לעשות כדי למנוע סוכרת מסוג 2 – והאם יש פתרון לאנשים שכבר חלו בסוכרת? על הכול נשיב במאמר זה.
מהי טרום סוכרת?
מדובר במצב שבו רמות הסוכר גבוהות מהטווח התקין, אך הן עדיין לא נמצאות בטווח המוגדר כמחלת הסוכרת. אנשים המאובחנים בטרום סוכרת נמצאים בסיכון גבוה לסוכרת סוג 2 ולמחלות לב וכלי דם. מעריכים כי בישראל חיים היום כ-400 אלף אנשים הנמצאים בסיכון גבוה לסוכרת.
איך מזהים טרום סוכרת?
חשוב לדעת כי אנשים טרום-סוכרתיים לא סובלים מתסמינים. ניתן לזהות מצב זה באמצעות בדיקות דם (הבודקות את ערכי הגלוקוז בדם). לרוב, אם התקבל ממצא חריג תתבצע בדיקה נוספת כדי לאשר את הממצאים. מאחר שטרום-סוכרת אינה גורמת לתסמינים, חשוב להכיר את גורמי הסיכון. לאנשים הנמצאים בקבוצת סיכון לטרום-סוכרת לרוב מומלץ לבצע בדיקה כל כשלוש שנים.
קבוצות סיכון
גורם הסיכון העיקרי הוא עודף משקל, לכן לרוב אדם ייחשב בסיכון כאשר ה-BMI שלו למעלה מ-25. כמו כן, גורמי הסיכון הבאים תורמים גם כן לסיכון לפתח טרום סוכרת:
- רקע משפחתי – קרוב משפחה מדרגה ראשונה שחלה/חולה בסוכרת מסוג 2.
- גיל – אנשים בני 45 ומעלה.
- היסטוריה רפואית – של מחלות לב וכלי דם או סוכרת היריון.
- מוצא אתני – אנשים המשתייכים לאוכלוסייה הערבית או אתיופית.
- לחץ דם גבוה.
- היפרליפידמיה – עודף שומנים בדם.
- תסמונת השחלה הפוליציסטית.
- כבד שומני.
- עישון.
- אורח חיים יושבני – אנשים לא פעילים שמבלים את רוב שעות היום בישיבה.
אובחנתי בטרום סוכרת – מה עכשיו?
חשוב שתדעו כי ניתן למנוע התדרדרות של המצב לכדי מחלת הסוכרת. ניתן לעשות באמצעות שינוי אורח החיים, לרבות ירידה במשקל, שינויים תזונתיים וביצוע פעילות גופנית סדירה. אם אתם עונים על הקריטריונים של ניתוח בריאטרי, כדאי לדעת כי זו אופציה נוספת שמסייעת לא רק בירידה במשקל, אלא גם במניעת תחלואה נלווית, לרבות סוכרת מסוג 2. יתרה מזאת, מחקרים מצביעים על כך שגם בקרב חולי סוכרת ניתוח בריאטרי סייע בשיפור מצב המחלה ואף לעתים העלים אותה לחלוטין.
הקריטריונים לניתוח בריאטרי הם:
- אנשים עם BMI 35 וסובלים מתחלואה נלווית: כבד שומני, יתר לחץ דם, סוכרת, דום נשימה בשינה ועוד.
- אנשים עם BMI 40 ומעלה.
זכרו כי יש לעבור ועדה בריאטרית שתבדוק את התאמתכם לניתוח. רק לאחר אישור הוועדה הבריאטרית, ניתן להתקדם לייעוץ אצל רופא מנתח ובחירת סוג הניתוח.
לפרטים נוספים וקביעת פגישת ייעוץ עם פרופ' דוד חזן, מומחה לכירורגיה בריאטרית – התקשרו למספר הטלפון בראש העמוד ונשמח לתאם לכם תור בהקדם.
